드미의 세상을 보다

피부타입

하지만 2004년 미국 마이애미 대학교의 피부과학교수 레슬리 바우만은 피부타입을 16가지로 세세하게 분류 하였고, 최근 여러 피부과 의사들도 레슬리 바우만의 피부타입 분류법을 사용하고 있다.

레슬리 바우만의 피부타입 분류법

                   지성(Oily) vs 건성(Dry) 
          민감성(Sensitive) vs 저항성(Resistant) 
        색소성(Pigmented) vs 비색소성(Non-pigmented) 

주름이 잘 생김(Wrinkled) vs 탱탱한 피부(Tight)

이 4가지 파라미터를 조합하여 총 16가지 피부타입으로 분류할 수 있다. 
예를들어 본인 피부가 지성(O), 민감성(S), 햇빛에 잘 타고(P), 주름이 잘 생긴다면(W)  

피부타입은 OSPT타입이 된다. 

하지만 OSPW, OSPT, OSNW, OSNT, DSPW, DSPT, DSNW, DSNT 
즉, 민감성(Sensitive)가 조합된 피부타입들은 여드름과 같은 피부 트러블이 잘 생기게 되며 각각의 피부타입에 따라 관리 방법, 치료법이 차이가 나게 된다. 

피부장벽과 여드름

피부장벽은 피부의 가장 바깥쪽에 있는 각질층이며, 피부를 외부자극으로부터 보호하는 역할을 한다. 

피부장벽이 무너지면 피부가 외부로부터 자극을 받기 쉬운 상태가 되고, 여드름이 생기게 되는 것이다. 

따라서 여드름 예방을 위해서 피부장벽을 강화시키는 것이 중요하다. 

본인이 피부장벽이 약하다는 것을 정확하게 확인하려면 피부과에서 기기를 통하여 측정해야는데 집에서 쉽고 편하게 알아보는 방법은 세안 후에 피부가 당기는지를 확인하는 것이다. 세안 후피부가 당기다면 피부장벽이 약하다는 것이고, 피부장벽을 강화시키는 것이 필요하다. 

피부장벽 강화시키는 법 2가지

1. 세안 

   세안제의 선택과 제대로된 세안방법은 피부장벽을 강화시키는데 필수적이다. 
아무리 피부장벽에 좋은 시술과 비싼 화장품을 발라도 잘못된 세안으로 인하여 다 쓸려나가 버린다면 말짱 도루묵일 것이다.  
  세안제를 선택할때 대부분의 사람들(특히 남성)은 강력한 세정제의 사용으로 세안 후에 뽀득뽀득한 것을 좋아하는데, 이런경우 더러운 물질 뿐만아니라 피부장벽까지 청소해버려서 피부장벽은 아마 망가질대로 망가져 있을 것이다. 
  따라서 세안제는 순한 세안제, SLS(계면활성제)가 포함되지 않은 리퀴드 타입의 젤클렌져를 사용하고, 세안은 화장을 했더라도 3분 이내로 빠르게 하는 것이 좋다.   
(더마트로지, 제로이드,세라비 등) 

2. 세라마이드 

   피부장벽의 대부분은 '세라마이드'라는 성분으로 이루어져 있기 때문에 로션, 크림, 수분크림 등을 구입할 때 세라마이드가 들어있는 것들을 고르는 것이 피부장벽을 강화시키는데 도움이 된다. 
( 제로이드, 피지오겔 세타필 등) 

오늘은 16가지 피부타입, 피부장벽, 피부장벽 강화시키는 2가지 방법에 대하여 포스팅 해보았습니다. 
앞으로 이것들을 바탕으로 제가 여드름 치료를 위해 직접 피부과를 다니며 전문의에게 추천받았던 것들, 처방받아 사용했던 것들, 직접 구입하여 사용해본 화장품들과같은 여드름과 관련된 꿀팁들을 올릴 예정입니다.

여드름이란?

 여드름이란 피지분비 증가와 각질로 인한 모공폐쇄로인해 피지가 배출되지 못하여 면포(좁쌀,좁쌀여드름)가 생기고,

여드름균(P.acnes)에 의하여 염증반응(화농성 여드름)이 생기는 피부질환이다.

여드름은 사춘기 호르몬 증가에 따라 생기는 것이 대부분이었지만, 최근에는 성인(20~40대)에게도 빈번하게 발생하고 있다.

여드름의 원인 5가지

① 호르몬분비 증가

사춘기에 남성호르몬(안드로겐)의 분비가 늘어나고, 이 호르몬이 피지분비를 증가시키게 되면서 여드름이 발생하게 된다.

② 유전

많은 피부과 전문의들은 여드름의 원인을 유전이라고 말한다.

부모가 여드름피부를 가지고 있을 경우, 자녀또한 여드름 피부를 가질 확률이 매우 높다는 결과가 있다.

③ 화장품

잘못된 화장품 사용, 잘못된 세안방법으로 피부가 자극되어 여드름이 발생할 수 있다.

④ 식습관

사실 식습관에 대해서는 전문의들 사이에서도 많은 논란들이 있는데,

(예를들어) 피부과 교과서에 음식과 상관이 없다고 적혀있지만,연구결과 상관이 있다고도 적혀있다.

이건무슨..

연구결과에따라 고기, 가공식품, 유제품, 기름, 카페인 등은 여드름 유발시킬 수 있기 때문에 적당히 자제하는것이 좋다고 생각한다.

⑤ 그밖의 원인

술,담배, 정신적 스트레스, 불규칙한 생활패턴 등도 여드름을 유발할 수 있다.

여드름의 종류 5가지

① 면포성 여드름(좁쌀여드름)

면포성 여드름은 화이트헤드,블랙헤드, 좁쌀여드름 으로 불리우며 피지가 배출되지 못하고 피부에 뭉쳐 오돌토돌하게 툭 튀어나온 모양의 여드름이다.

압출시에 알갱이나 실같은 형태의 피지가 나오게 된다.

하지만 집에서 압출시에 잘못 건드리면 염증성 여드름으로 진행되기 쉽다.

② 구진성 여드름

구진성 여드름은 면포성 여드름에서 균에 의해 염증이 시작되는 단계이며, 염증으로 인하여 붉어진 여드름이다.

자칫 잘못 건드리면 심한 염증으로 진행이 되어 흉터를 남길 수 있다.

③ 농포성 여드름

농포성 여드름은 구진성과 같은 염증반응이 일어났을때, 몸에 있는 백혈구와 여드름균이 싸우면서 생긴 죽은 시체와 피지들이 피부 표면으로 올라오면서 노란색 혹은 하얀색 농포가 생기는 여드름이다.

④ 결절성 여드름

결절성 여드름은 일반 여드름보다 크기가 크며, 피부 깊숙하게 염증이 생것으로,

만졌을때 딱딱한여드름이 바로 이 결절성 여드름이다.

가만히 놔두어도 몇개월이상 없어지지 않는 경우가 많으며 치료를 위해 피부과에 가는것이 최고이다.

⑤ 낭종성 여드름

낭종성 여드름은 여드름의 끝판왕으로써, 각 여드름들이 뭉쳐서 하나의 주머니가 생긴 여드름이다.

여드름 씨앗이 여러군데이기 때문에 피부과에 필수적으로 내원하여 치료해야 한다.

지금까지 여드름의 원인과 종류에대하여 포스팅 해보았습니다. 저도 사춘기때부터 성인이 되고 20대 후반이 되면서까지계속해서 여드름과 싸우고 있고, 피부과에 돈도 많이 써보고, 여드름에 좋다는 약, 화장품들을 다 써보았습니다.

 현재는 여드름이 거의 박멸직전까지 되었고 저의 경험을 바탕으로 앞으로 여드름 관련 정보들, 도움이 되는 리뷰들을 포스팅 하겠습니다!